কোকাকোলা না মোজো—কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

কোমল পানীয় আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। যে কোনো পার্টি বা উৎসবে, ঠান্ডা কোমল পানীয় ছাড়া ভাবাই যায় না। তবে, এই পানীয়গুলো শুধুই স্বাদে সীমাবদ্ধ নয়, স্বাস্থ্যগত দিকেও তাদের প্রভাব রয়েছে। আজ আমরা দুটি জনপ্রিয় কো…

থাইরয়েড এর মেডিসিন নেওয়ার সময় যে সর্তকতা অবলম্বন করা উচিত

থাইরয়েড মেডিসিন ব্যবহারের সময় যে ব্যাপারগুলো ভেবে দেখা হয় না। ১)দেহের ভিটামিন-মিনারেলের ঘাটতিগুলো বিবেচনায় না নেওয়া : হাইপোথাইরোয়ডিজমের কারণে দেহ থেকে ম্যাগনেসিয়াম বের হয়ে যেতে থাকে। আবার, থাইরয়েড মেডিসিন খাওয়া শুরু হওয়ার সাথে …

ফ্রিজে দীর্ঘদিন খাবার ভালো রাখার উপায় গুলো জেনে নিন

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাবার সংরক্ষণ করার প্রয়োজন সবারই হয়ে থাকে। খাবার সংরক্ষণের কথা উঠলেই প্রথমে যে জিনিস টা মাথায় আসে সেটা হলো ফ্রিজ। প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ফ্রিজের উপরে নির্ভরতা বেড়েছে। আজকের পোস্টে ফ্রিজে…

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস কতটা বিপদজনক?

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি এবং কেন হয়?  জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস মেলাইটাস (জিডিএম) বা গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হওয়াটা এখন খুব নিয়মিত হয়ে গিয়েছে। গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা থেকে উৎপাদিত হরমোন শরীরের ইনসুলিন হরমোনের কার্যকারীতায় বাধা প্রদান করে…

ফল খেলে কি ওজন কমে? জেনে নিন বিস্তারিত

ফল খাওয়াকে অনেকেই ওয়েট লস ফ্রেন্ডলি মনে করে থাকেন। কিন্তু বাস্তবে, ফল কিন্তু ওয়েট লসে বাড়তি কোন সুবিধা দেয় না। ফলে মূলত থাকে ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ, ম্যাল্টোজ আর ফাইবার। এর মধ্যে ফ্রুক্টোজকে মাইটোকন্ড্রিয়াল পয়জন হিসেবে বিবেচনা করা…

আরও পোস্ট লোড করুন
কোনো ফলাফল পাওয়া যায়নি